ジャンル J-POP
時間 55分11秒
レーベル EPIC・ソニー
プロデュース 渡辺美里
小坂洋二、佐久間正英
収録曲
01. 東京生活
作詞：渡辺美里、作曲：村部淳一・後藤孝顕、編曲：西平彰・後藤孝顕
02. とびだせ青春
作詞：渡辺美里、作曲・編曲：石井妥師
03. My Love Your Love（たったひとりしかいない あなたへ）
作詞・作曲：渡辺美里、編曲：佐久間正英
04. 熱いふたり
作詞・作曲：渡辺美里、編曲：清水信之
05. Pain
作詞・作曲：渡辺美里、編曲：奈良部匠平
06. LOVE IS HERE
作詞：渡辺美里、作曲・編曲：石井妥師
07. スピリッツ
作詞：渡辺美里、作曲・編曲：石井妥師
08. グッときれいになりましょう
作詞：渡辺美里、作曲：村部淳一・後藤孝顕、編曲：清水信之
09. キャッチボール
作詞：渡辺美里、作曲：みやもとこうじ、編曲：佐久間正英
10. グリーン・グリーン
作詞：渡辺美里、作曲：石井妥師、編曲：佐久間正英
11. Life
作詞・作曲：渡辺美里、編曲：奈良部匠平
12. My Love Your Love（夢であいましょう） (Instrumental)
作曲：渡辺美里
渡辺美里の10枚目のオリジナル・アルバム。
このアルバムからは３のみがシングルカットされている。
アルバムを出す毎にシングルカットが減り人気が衰えていくのがわかる。
前作の延長線上の作品で、落ち着いた作りになっている。
初期のアルバムは勢いがありヒット曲もあるが、個人的にはこの時期のアルバムのほうが、しっくりくる。
しかしこの人の歌詞はどうでもいい歌詞ばかりだ。